源源不断，是为奋斗。生生不息，是为中国。日月开新元，万象起新篇。不论是岭南的醒狮，黑龙江的秧歌，还是黄河之畔的旱船、黄土塬上的社火，新春佳节，大江南北的人们都在各自的传统习俗中抖擞精神、喜庆新年。锣鼓阵阵，催人奋进，呐喊声声，笃行不怠。这些传统习俗里藏着中国人的家国情怀，也蕴含着对新年的美好期盼。兔年在热气腾腾中开启，希望在红红火火中生长。
醒狮原名为瑞狮，起源于广东佛山，由唐代宫廷狮子舞脱胎而来，兴盛于宋朝。在鸦片战争之后，中华民族面临生死存亡之际，佛山人在民族忧患意识下，将“瑞狮”改名为“醒狮”，寓意醒狮醒国魂，击鼓振精神。它在广东有一千多年的历史，不仅寓意着如意吉祥，还是雄健、勇敢和力量的象征，是一种情结，也是一种精神力量。
2006年，广东醒狮被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。“有华人之处，必有醒狮”，这成为了扬民族之威、立中国之魂的重要仪式。
今年春节，随着疫情防控政策的调整优化，广东佛山重启了醒狮巡游和醒狮表演等传统文化活动。为了能让表演更加精彩更具特色，各个区的组织者也在暗暗较劲。
黄志华是佛山市顺德区龙狮运动协会的会长。今年的大年初一，顺德将举行龙狮巡游活动。这次参与龙狮巡游的队伍规模比以往任何一届都大，这让负责统筹的黄志华既兴奋又紧张。
这些天，黄志华四处奔走和各支队伍敲定演出细节，确保在巡游当天38只狮子都能保持最好的状态。
广东佛山顺德区龙狮运动协会会长 黄志华：其中一个狮队比较年轻，是小学生队，这段时间训练都是用大狮头，可能小学生的力度不是很够，效果不是很理想。
跟紧张的黄志华截然不同，马上要参加巡游活动了，这些小队员们显得很兴奋。嘴上说笑，但拿起装备，一个个稚嫩的身影顿时起范儿。这段时间，学校早就放假，本该在放寒假的他们有时甚至直接在路边操练，只为给巡游时练练胆。
醒狮是一种融武术、舞蹈、音乐等为一体的文化活动，通过狮子不怕艰险、机智勇敢、永不退缩的精神来展现中华民族的勤劳、勇敢和智慧。在佛山，很多家庭会让孩子从小学习醒狮表演，这不仅强身健体，同时也让优秀的传统文化得以保护和传承。
当其余狮队都准备就绪，此时刚刚放假的粱杰文才终于有时间和队友开始训练。早在2019年，粱杰文所在的公司就买好了巡游用的狮头，但受到疫情影响，这套装备一直没用上。
万和狮队舞狮人 粱杰文：我觉得这三年真的很不容易，作为企业的一分子，基层的一分子，迎来了很大的困难，所以我觉得这场舞狮意义非常重要。
农历腊月廿八，离正式巡游还剩3天，今天狮队还有更重要的事情要做。
广东佛山顺德区龙狮运动协会会长 黄志华：我们的习俗是要在过年前进行“新狮点睛”仪式，我们的狮头仓库里面大概有40多头狮子，大年初一的时候这些狮子都会一起出动。
在顺德，醒狮是祥瑞之兽，点睛更被看作是好运开始的象征。
醒狮爱好者 何锦洪：一闻锣鼓响就有狮子，所以小时候一听到锣鼓响就跟着出去了，有好事就一定要有醒狮，助兴、辟邪，将不好的东西赶走。
围观的人群中，手拿相机的何锦洪格外显眼。还未退休前，他曾带头操办起第一届龙狮巡游，见证着醒狮从民间文化逐渐变成家家户户过年的记忆，今年终于盼到巡游回归，何锦洪的内心百感交集。
醒狮爱好者 何锦洪：很高兴，很激动，因为全部还很年轻，就证明我们后继有人，要传承下去，一代一代传下去。
大年初一，天刚亮，街上已经远远传来锣鼓声。当38头醒狮整齐出发，当巡游的长龙穿过大街小巷，这一刻，人们才真真切切地感受到年味来了。
每当醒狮穿过人群，你会发现所有人都会将手放在狮头、狮身，意求来年好运常伴。所有人都对未来充满信心，人们期盼的不仅仅是年俗的回归，更多的是希望通过醒狮醒出新的一年、新的开始。
中国的年俗文化源远流长，全国各地衍生出纷繁多样的过年习俗，南北迥异，各具特色。在东北，每逢节日，人们都会自发地组织秧歌表演，俗称：“扭大秧歌”。年正月，无论是城镇，还是村屯，都有秧歌队欢快活泼的唢呐声和锣鼓声。
秧歌队的大爷大妈化了精致的妆容，身穿艳丽喜庆的秧歌服，拿着崭新的道具，扭着小碎步，伴着欢快的节奏，扭出幸福生活的喜悦之情，扭出新年新气象。大秧歌以热情、火爆、泼辣、幽默著称，深受群众喜爱。
随着时代前进，在大城市这几年大秧歌也成了街舞，成为人们锻炼身体一种方法。春节期间，扭起大秧歌不仅是风俗，更是情怀和传承。
在山西吕梁的碛口古镇，当地的老百姓穿起节日的盛装，扭起伞头秧歌，在黄河岸边用传统习俗表达对美好生活的祝愿。
在银川市平伏桥新村，随着欢快的锣鼓声，两头雄狮威武亮相，踩着欢快的鼓点，时而翘首仰视，时而摇头摆尾，活灵活现。四只小狮子也淘气地抢夺着彩球，惟妙惟肖地表现出幼狮的可爱憨态。村民们身着喜庆的服装，舞动着绸扇，敲着锣鼓，共度新春佳节。
春生夏长，秋贮冬藏。在介于冬春之间的春节里，人们以最为隆重和盛大的仪式承前启后，辞旧迎新。在家家户户换桃符、贴春联、团年及守岁等辞送与迎迓之际，对时间和生命的特殊记忆在人们心中被唤醒，对未来的冀望和期许也被植入心田。
制片人丨刘雪松 黄洁 李作诗
编辑丨王宁 罗天楚 韩宇
摄像丨陈启康
策划丨余仁山
配音丨姚宇军
责编丨温娜 马汝涛
剪辑丨矫健
(央视新闻客户端)